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捞面加盟带你用花生和鸡蛋来做一个懒人面!

来源:http://zibo.haixingcanyin.com/news283196.html发布时间:2019-12-4 16:38:00

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  大家好,我在这里再次与大家分享美味的食物。花生是生活中最常见的食材之一,它在民间有“长寿果”之称,是公认的保健食品之一。人们知道花生营养很高,人们吃花生,可以吸收大量的钙,而钙是骨骼生长的重要组成部分,所以人们吃花生有促进生长的作用。如今,人们非常重视智力的发展,花生是一种可以提高人脑素质的极好食物。花生是含有大量脂肪的油脂,它进入人体后,能滋润人的肺,扩张气管,起到止咳的作用,尤其是对咳嗽的带血病人,保健作用突出。鸡蛋是一种常见的食物,营养丰富,价格相对低廉。从4个月到5个月大的婴儿到老人,各种各样的人都吃它。鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。还能增加人体血浆蛋白的量,增强机体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋在神经系统和身体发育中扮演着重要的角色,并含有胆碱,可以提高所有年龄组的记忆力。鸡蛋还有延缓衰老和预防癌症的作用,今天捞面加盟小编用花生和鸡蛋来告诉你一个懒人的做法,做这样酸辣的开胃面,还有一定的营养,下面我们来看看步骤。

  配料:蒜蓉、盐、葱、生抽、醋、糖、辣椒油、面条、花生、鸡蛋


  过程:

  步骤一:先把蒜头切成蒜末,葱切成葱,蒜、葱放入碗中,加入盐、生抽、香醋、白糖、辣椒油。

  第三步:把锅里的水烧开,然后加入面条。面条煮开后,加入冷水。面条煮在一起会粘在一起。你可以在煮面条的过程中加入冷水来保持面条的韧性。

  第四步:再次烧开,加入几汤匙汤面到碗里,把面条拿出来,放到碗里。

  第五步:加入花生和水煮蛋。一碗美味可口的面条已经准备好了。

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